close
چت روم
طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی


بزرگترین سایت تفریحی و سرگرمی

http://www.tafrihi3.ir/
اینـتر وب اینـتر وب
تبلیغات
تبلیغ در فان تبلیغ در فان
آخرین ارسال های انجمن
طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی

طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی 

طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی

مواد لازم جهت طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی :

 پاستا ۱۵۰ گرم

عدس نصف لیوان

 بروکلیبه مقداری دوست داشتید

 پیاز متوسطیک عدد

 سیر ۲ حبه

گوجه فرنگی۳ یا ۴ عدد

شوید خشک۱ قاشق غذاخوری

روغن زیتون یا کانولابه مقدار لازم

نمک و فلفل و زردچوبهبه مقدار لازم

آبلیمو    کمی

 

طرز تهیه پاستا با عدس و کلم بروکلی :

- وقتی عدس چند ساعتی خیس خورد با کمی آب و کمی روغن بپزید.

- پیاز را خلالی کنید و تفت بدهید. سیر ریز شده و کمی زرد چوبه  را هم اضافه کنید.

 

- گوجه ها را رنده کنید و به مخلوط سیر و پیاز اضافه کنید. کمی تفت بدهید.

- عدس پخته را داخل تابه هم بریزید. و همچنین بروکلی گل گل شده. نمک و فلفل اضافه کنید.

 

- ده دقیقه در ظرف را بگذارید تا مواد با هم بپزند.

- در آخر هم شوید و کمی آبلیمو اضافه کنید.

 

- پاستا را بعد از آبکش کردن با روغن زیتون یا کانولا مخلوط کنید.

- داخل ظرف سرو سس را روی پاستا بدهید و نوش جان کنید.

 

*** می توانید پاستا را به همان تابه مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و بعد سرو کنید.

*** داخل این پاستا از گوشت چرخ کرده هم می شود استفاده کرد که من گیاهی آن را ترجیح می دهم .

 


مطالب مرتبط
ارسال نظر در " طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی "

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی