close
چت روم
طرز تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت (غذاهای رژیمی)
دوشنبه 31 اردیبهشت 1397
تاس کباب با مرغ یا گوشت (غذاهای رژیمی) آماده سازی : 45 دقیقه پخت : 30 دقیقه   مواد لازم جهت تهیه تاس کباب برای 4 نفر :  گوشت400 گرم  هویج متوسط2 عدد  کدو سبز 2 عدد  بادمجان 2 عدد  سیب زمینی3 عدد گوجه فرنگی2 عدد پیاز2 عدد آلو خورشتی10 عدد گرد لیمو1 قاشق غذا خوری دارچین1 قاشق مربا…
جای تبلیغات شما
خرید شارژ
برترین کاربر ماه
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
تبلیغات
پنل کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
آموزش ها
فیلم و سریال
آمار سایت
  • آمار مطالب
  • کل مطالب : 2605
  • کل نظرات : 899
  • آمار کاربران
  • کل کاربران : 1514
  • افراد آنلاین : 1
  • آمار بازدید
  • بازدید امروز : 177
  • آی پی امروز : 7
  • بازدید دیروز : 5,296
  • آی پی دیروز : 125
  • بازدید هفتگی : 177
  • بازدید ماهانه : 91,216
  • بازدید سالانه : 587,169
  • بازدید کل : 9,453,345
  • اطلاعات
  • امروز : دوشنبه 31 اردیبهشت 1397
  • آی پی شما : 54.162.253.34
  • مرورگر شما :
تبلیغات
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
نظر سنجی
نظر شما در مورد این سایت چیست؟





خبرنامه
خبرنامه
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .

دیگرامکانات
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی
تبلیغات


طرز تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت (غذاهای رژیمی)
  • تعداد بازدید : 565
  • تاس کباب با مرغ یا گوشت (غذاهای رژیمی)

    طرز تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت (غذاهای رژیمی)

    آماده سازی : 45 دقیقه

    پخت : 30 دقیقه

     

    مواد لازم جهت تهیه تاس کباب برای 4 نفر :

     گوشت400 گرم

     هویج متوسط2 عدد

     کدو سبز 2 عدد

     بادمجان 2 عدد

     سیب زمینی3 عدد

    گوجه فرنگی2 عدد

    پیاز2 عدد

    آلو خورشتی10 عدد

    گرد لیمو1 قاشق غذا خوری

    دارچین1 قاشق مربا خوری

    نمک ، فلفل و زردچوبهبه میزان لازم

     

    طرز تهیه تاس کباب :

    من تاس کباب را با نصف مرغ درست کردم به این ترتیب که مرغ را تکه کردم و ته قابلمه چیدم و روی آن یک ردیف پیاز حلقه شده و بعد هویج و به را چیدم و نمک و فلفل و زردچوبه زدم با یک لیوان آب گرم و گذاشتم روی حرارت.

     

    بعد از یک ربع بقیه مواد را چیده و لابه لای آن از گرد لیمو و دارچین ریختم و 2 قاشق غذاخوری رب گوجه و 2 قاشق آبغوره و یا آبلیمو اضافه کرده و آب آنرا انداره کرده و تقریبا بعد از نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه غدا حاضر است.

     

    تاس کباب یک غذای کاملا رژیمی و بدون روغن است ...

    از هرگونه مواد دیگر که دوست داشتید می توانید به این غذای رژیمی اضافه کنید.

     

    نظرات
  • در قمست نظرات مشکلات و پیشنهادات و انتقادات خود را با ما در جریان بگزارید.

  • نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی