close
چت روم
طرز تهیه خوراک نخود با مواد متنوع

طرز تهیه خوراک نخود با مواد متنوع

طرز تهیه خوراک نخود,اموزش طرز تهیه خوراک نخود,طرز تهیه خوراک نخود با مواد متنوع,اموزش اشپزی,سایت اموزش اشپزی,اموزش پخت انواع غذا ها,طرز تهیه انواع غذاها,اموزش پخت غذا,اموزش پخت انواع غذاها,خوراک نخود,اموزش پخت خوراک نخود,
طرز تهیه خوراک نخود نخود منبع خوبی از پروتئین و آهن است و این خصوصیات آن را به جایگزین خوبی برای گوشت قرمز تبدیل کرده است. بنابراین کسانی که از رژیم های بدون گوشت قرمز استفاده می‌کنند، می‌توانند از جایگزین هایی مانند نخود استفاده کنند.   مواد لازم برای خوراک نخود : نخود آبگوشتی150 گرم  برنج 100 گرم بلغور گندم200 گرم  آرد2 قاشق سوپخوری روغن مخصوص سرخ كردنی60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) پیاز خرد كرده1 عدد درشت نمک، فلفل و زردچوبهبه میزان لازم كرفس و اسفناج خردكرده300 گرم رب…
بزرگترین سایت تفریحی و سرگرمی
سفارش تبلیغ سفارش تبلیغ