موضوعات
- پیامک ها
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس فلسفی
- اس ام اس دلتنگی
- اس ام اس تنهایی
- اس ام اس دوستت دارم
- اس ام اس شب بخیر
- اس ام اس غمگین
- اس ام اس جوک
- اس ام اس تیکه دار
- اس ام اس بوسه
- اس ام اس به سلامتی
- اس ام اس مناسبتی
- اس ام اس رمانتیک
- اس ام اس تولد
- اس ام اس په نه په
- اس ام اس فانتزی
- اس ام اس دلشکسته
- اس ام اس جدایی
- اس ام اس بی وفایی
- اس ام اس ولنتاین
- اس ام اس مورد داشتیم
- اس ام اس سنگین
- اس ام اس فراموشی
- تصاویر
- داستان
- آموزش ها
- کامپیوتر و اینترنت و موبایل
- تفریح و سرگرمی
- عکس بازیگران
- کد پیشواز
- آشپزی و تغذیه
- کارت پستال
- ابزارهای وبلاگ
- زناشویی
- آرایش و زیبایی
- کد موزیک آنلاین برای وبلاگ ها
- امین رستمی
- علیرضا روزگار
- مرتضی پاشایی
- محسن یگانه
- رضا شیری
- مجید یحیایی
- پویا بیاتی
- علی عبدالمالکی
- علی زیبایی (تکتا)
- حامد شمس
- مهدی احمدوند
- علیرضا طالیسچی
- سامان جلیلی
- ندیم
- ایمان غلامی
- محمد علیزاده
- رامین بی باک
- مجید خراطها
- حمید عسکری
- محمد اصفهانی
- مازیار فلاحی
- کامران مولایی
- بنیامین بهادری
- علی لهراسبی
- امید جهان
- حسین توکلی
- فرزاد فرزین
- مسعود سعیدی
- علیرضا قمیشی
- احسان خواجه امیری
- سیروان خسروی
- یوسف زمانی
- خواننده های مختلف
- مطالب عاشقانه
- فیلم و سریال
امکانات جانبی
آمار
جدید ترین مطالب
دانلود سریال گیسو قسمت 1دانلود بازی شلیک مرگبار براوو برای اندروید - kill shot bravoطرز تهیه خوراک نخوداس ام اس خنده دار و جوک تلگرامیاس ام اس های خنده دار و جوک فروردین 95میگی مهم نیست ...کد آهنگ پیشواز همراه اول آلبوم مخاطب خاص از علی عبدالمالکیمدل ناخن طراحی شده دخترانه بهار 95کد آهنگ حسته ام از محمد علیزاده و میثم ابراهیمی برای وبلاگفال روزانه سه شنبه 3 فروردین 1395طرز تهیه قیمه
- دسته :آشپزی و تغذیه,آموزش انواع غذاها,
- دیدکاه : (0)
طرز تهیه قیمه
مواد لازم :
| نخود فرنگی پخته | 500 گرم |
| پنیر محلی خرد شده | 150 گرم |
| گوجه فرنگی خرد شده | 100 گرم |
| گشنیز خرد شده | نصف پیمانه |
| پودر زیره و تخم گشنیز | نصف قاشق غذاخوری |
| پودر فلفل قرمز | کمتر از یک قاشق چایخوری |
| نمک | به مقدار کافی |
موادی که باید با هم آسیاب شوند
| پیاز متوسط خرد شده | یک عدد |
| زنجبیل | یک تکه یا یک قاشق پودر شده |
| سیر | سه حبه |
طرز تهیه :
روغن را در ظرفی حرارت داده ، به آن پنیر خرد شده بیفزایید و سرخ کنید تا طلایی شود .
موادی را که با هم آسیاب کرده اید به آن بیفزایید و سپس یک پیمانه آب افزوده و پنج دقیقه به هم بزنید .
تمام مخلفات دیگر به اضافه نمک و نخود فرنگی را نیز بیافزایید. سپس یک پیمانه آب افزوده ، به مدت پنج دقیقه مخلوط را بجوشانید، برگ های گشنیز را روی آن پاشیده و به صورت داغ سرو کنید.
نکات تغذیه ای :
این غذا حاوی گوشت و محصولات گوشتی نیست و در عین حال محتوی نخود سبز و گوجه فرنگی، پیاز و سیر است ، از این رو غذایی مفید برای افراد مبتلا به عوارض قلب وعروق وهمچنین غذایی مناسب است برای افرادی که رژیم لاغری را رعایت می کنند .هر پرس این غذا (در صورتی که میزان های ذکر شده برای چهار نفر مساوی رعایت شود) محتوی 200 کالری است . پس یک غذای بسیار کم کالری است و مصرف آن با 10 قاشق برنج یک وعده غذایی مناسب برای افراد تحت رژیم است .
- تاریخ ارسال : سه شنبه 15 بهمن 1392 ساعت: 14:28
- بازید : 1315
- طرز تهیه خوراک نخود
- آموزش طرز تهیه ران مرغ با آجیل برزیلی
- آموزش طرز تهیه میگو پلو
- آموزش طرز تهیه فيله سالمون مخصوص شب عید
- طرز تهیه فلافل نخود و هویج
- آموزش طرز تهیه املت سبزیجات
- طرز تهیه خوراک گوشت قالبی
- طرز تهیه کوفته قلقلی فرنگی
- آموزش طرز تهیه کلم پلو با کلم بنفش و هویج
- آموزش طرز تهیه ماهی سالمون کبابی با سالسا
مطالب پربازدید
- کد آهنگ پیشواز همراه اول مهدی احمدوند
- عکس های عاشقانه متحرک دختر و پسر
- عکس های عاشقانه فانتزی متحرک دختر و پسر
- عکس های عاشقانه کارتونی احساسی دختر و پسر
- عکس های عاشقانه غمگین و گریه دار از دختر
- عکس های عاشقانه زیبا و احساسی از تنهایی دختران
- عکس های زیبا از طبیعت
- تصاویر عاشقانه از دختر و پسر در حال گریه کردن
- عکس های عاشقانه از دختران تنها و غمگین
- عکس های عاشقانه دو نفره
مطالب تصادفی
- خرید پستی انگشتر lovely
- فال روزانه شنبه 25 بهمن 1393
- طرز تهیه ی کوکوی ترکیه
- فال روزانه یکشنبه 26 مرداد 1393
- عکس های بسیار زیبا از طبیعت 2015
- عکس های عاشقونه 93
- دانلود آهنگ جدید علی لهراسبی به نام حس واقعی
- کاربران مهمان در ویندوز
- به کجا میروی
- کد آهنگ پیشواز ایراتسل آلبوم میگن دلت گرفته از امیر علی نورایی
عضويت سريع
