close
تبلیغات در اینترنت
نکات قبل از ازدواج

 

موضوعات
خبرنامه
    براي اطلاع از آپدیت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

مطالب تصادفی
لینکستان

    لینک ها به این صفحه انتقال

    داده شدن

    برای تبادل لینک

    به این صفحه مراجعه کنید

    تبادل لینک

آخرین مطالب ارسالی
مطالب پربازدید
اطلاعیه

توجه                                                      توجه

 

 

با سلام خدمت بازدیدکنندگان محترم سایت تفریحی 

این سایت دیگر بروز نخواهد شد

لطفا جهت خواندن مطالب جدید به سایت جدید ما "خنده رنده" سر بزنید با تشکر.


khandehrandeh.ir

 

 

آخرین ارسالی های انجمن تفریحی و سرگرمی
عنوان پاسخ بازدید توسط
1 2227 saber25
0 45 farzane
0 19 farzane
0 23 farzane
0 20 farzane
0 27 farzane
0 25 sharlin
0 26 sharlin
0 27 sharlin
0 30 sharlin
0 26 sharlin
0 25 soofiya
0 28 soofiya
0 32 soofiya
0 32 soofiya
درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 885 ♥ تاریخ : سه شنبه 21 بهمن 1393 زمان : 11:49 ♥

با کی ازدواج کنید که خوشبخت شوید

با کی ازدواج کنید که خوشبخت شوید

اما در ازدواج بیش از همیشه شناخت از شخصیت به کار می آید. این که من چه شخصیتی دارم و با شخصیتی می توانم زندگی مشترک داشته باشم.

 

شخصیت یعنی چه؟

شخصیت مجموعه خصوصیات اخلاقی فردی است که با شناخت آنها فرد قابل‌پیش‌بینی می‌شود؛ از خصوصیات فردی گرفته تا خصوصیات اجتماعی و نحوه تعامل فرد با خود و دنیای اطراف برای دستیابی به اهدافش. مثلا وقتی ناکامی پیش می‌آید، بعضی‌ها سعی می‌کنند نقاط ضعفشان را جبران و از آن به‌عنوان پله استفاده کنند اما در مقابل بعضی‌های دیگر سرخورده و بدبین می‌شوند و حتی ممکن است روابطشان را با اطرافیان قطع کنند و... همه این انتخاب‌ها به شخصیت افراد بستگی دارد.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : با کی ازدواج کنید که خوشبخت شوید , دانستنی های قبل ازدواج , دانستنیهای قبل از ازدواج , اموزش های قبل از دواج , نکات مهم قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , مسائل قبل از ازدواج ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 244 ♥ تاریخ : چهارشنبه 05 آذر 1393 زمان : 11:14 ♥

۷ پژوهش عشقی که هر عاشقی باید بخواند 

۷ پژوهش عشقی که هر عاشقی باید بخواند

خواجه شیراز گفته است همه مجلات علمی را باید انداخت دور و حتی در آب حوض شستشان، چرا «که علم عشق در دفتر نباشد» با اینحال اگر هنوز حرف خواجه را باور ندارید، خودتان باید بیایید و نتایج جدیدترین آزمایش ها درباره ساز و کار عشق و عاشقی را ببینید و متوجه شوید که این دانشمندان محترم خرخوان عینکی، بعد از کلی تحقیق، خودشان هم تازه به حرف شاعرها می رسند.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنیهای قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , دانستنی قبل ازدواج , نکات مهم قبل از ازدواج , مسائل قبل از ازدواج , ۷ پژوهش عشقی که هر عاشقی باید بخواند ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 405 ♥ تاریخ : دوشنبه 14 مهر 1393 زمان : 10:34 ♥

چه وقتی به ازدواج فکر کنیم؟

چه وقتی به ازدواج فکر کنیم؟

همه ما از کودکی بارها درباره ازدواج فکر کرده ایم. ازدواجی یکی از مهم ترین مراحل زندگی افراد است که شاید بتوانیم بگوییم از همان کودکی تا بزرگسالی دغدغه به حساب می آید.

چطور خوشبخت بودن را تا حدود زیادی از دیگران یاد می گیریم. ما حتی اگر آگاهانه هم نباشد، پیوسته در حال وارسی زندگی دیگران هستیم و معیارها و الگوهایمان را با مشاهده آنها می سازیم. نقش های همسری، روش های حل مساله در زندگی مشترک و رفتارهای مناسب و نامناسب همسران نسبت به یکدیگر در تعامل با فامیل و آشنایان شکل می گیرد و عادات ذهنی ما را تشکیل می دهد.با همه این ها چطور باید متوجه شویم که الگوهای ذهنی مان درست شکل گرفته؟ از کی به فکر اصلاح عقایدمان درباره ازدواج بیفتیم و خودمان را برای یک زندگی مشترک موفق آماده کنیم؟

 
برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید





برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنی ازدواج , اشنایی قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , نکات مهم قبل از ازدواج , توصیه های قبل از ازدواج , چه وقتی به ازدواج فکر کنیم؟ , چه وقتی به ازدواج فکر کنیم ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 342 ♥ تاریخ : شنبه 05 مهر 1393 زمان : 9:29 ♥

نکات مهمی که هر دختر و پسری قبل از ازدواج باید بداند

نکات مهمی که هر دختر و پسری قبل از ازدواج باید بداند

برای داشتن یک ازدواج موفق، دختران و پسران نیازمند یادگیری مهارت هایی هستند که با هم بودن شان را ساده تر، عاشقانه تر و سازگارانه تر می کند. عبدالحسین ترابیان، کارشناس و مشاور خانواده در زمینه یادگیری این مهارت ها نکاتی را مطرح می کند.

آقا پسرهایی که می خواهید به خواستگاری بروید و دختر خانم هایی که تصمیم دارید به خواستگارتان بله بگویید، آیا می دانید که یادگیری بعضی مهارت ها مانند مهارت های ارتباطی، تصمیم گیری، خودشناسی و ... پیش از ازدواج ضروری است؟ هرچند ازدواج بعد از بلوغ فکری و اجتماعی افراد اتفاق می افتد اما برای داشتن یک ازدواج موفق، دختران و پسران نیازمند یادگیری مهارت هایی هستند که با هم بودن شان را ساده تر، عاشقانه تر و سازگارانه تر می کند. عبدالحسین ترابیان، کارشناس و مشاور خانواده در زمینه یادگیری این مهارت ها نکاتی را مطرح می کند. این مهارت ها اگرچه جزو مهارت هایی است که افراد در همه مراحل زندگی به آن ها احتیاج دارند اما در ازدواج نقش پر رنگ تری خواهد داشت و دختر و پسرهای جوان باید بیش از دیگران به یادگیری این مهارت ها اهمیت بدهند.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنی ازدواج , اشنایی قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , نکات مهم قبل از ازدواج , توصیه های قبل از ازدواج , نکات مهمی که هر دختر و پسری قبل از ازدواج باید بداند ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 545 ♥ تاریخ : یکشنبه 22 تير 1393 زمان : 10:36 ♥

7 نکته مهم برای دم بخت ها

7 نکته مهم برای دم بخت ها

اگر در آستانه ازدواج باشید ممکن است هر کسی از راه برسد برایتان توصیه هایی داشته باشد. شنیدن این توصیه ها قطعا می تواند کمک کننده باشد اما شاید توصیه هایی هم باشد که کمتر کسی به شما بکند. این توصیه ها را بخوانید و در انتخاب، ارتباط و زندگی مشترک تان به کار ببندید.

 

1. منتظر شریک زندگی ایده آل برای آغاز یک رابطه نباشید و یا از شریک خود انتظار کامل بودن نداشته باشید. ممکن است روزی شریک شما کاری کند و یا حرفی بزند که سبب رنجش، خشم و نا امیدی شما شود. اما بدانید که هیچکس کامل نیست حتی شما. بنابراین منصفانه جایز الخطا بودن انسان ها را بپذیرید.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنی ازدواج , اشنایی قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , نکات مهم قبل از ازدواج , توصیه های قبل از ازدواج , 7 نکته مهم برای دم بخت ها , هفت نکته مهم برای دم بخت ها ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 437 ♥ تاریخ : یکشنبه 01 تير 1393 زمان : 12:59 ♥

وسوسه ازدواج در نوجوانی 

وسوسه ازدواج در نوجوانی

من فقط عاشق تو هستم، بدون تو می میرم، تو همان فرشته رویاهایم هستی و... همیشه با این جملات شروع می شود و در بهترین و خوش بینانه ترین حالت اگر به اشتباهات و اتفاقات جبران ناپذیر و تاسف بار ختم نشود ثمره اش تلخی، شکست و پشیمانی است. دوستی هایی به بهانه ازدواج گاهی بلای جان نوجوان ها می شوند.

 

دلبستگی شدید مانع از کنترل روابط می شود

ارتباط با جنس مخالف در سن جوانی و حتی نوجوانی، معمولا به دلیل سرگرمی یا کنجکاوی بچه گانه شروع می شود که بعد از گذشت مدت زمانی، کنترل این روابط به دلیل ایجاد دلباختگی و شیفتگی شدید بین 2 نفر، از دست آن ها خارج می شود. این روابط پر خطر به خصوص در سن نوجوانی که امکان ازدواج وجود ندارد یا بسیار کم است، آسیب های بسیار زیادی دارد. توصیه می شود که جوانان و نوجوانان نهایت تلاش و دقت را داشته باشند که درگیر چنین روابطی نشوند و بدانند که شاید شروع چنین روابط پر خطری دست خودشان باشد اما با علاقه شدیدی که بین شان به وجود می آید، نخواهند توانست به راحتی از آن دل بکنند.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنی ازدواج , وسوسه ازدواج در نوجوانی , اشنایی قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , نکات مهم قبل از ازدواج , ازدواج در نوجوانی ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 357 ♥ تاریخ : یکشنبه 07 ارديبهشت 1393 زمان : 15:48 ♥

جلسه اول و دوم خواستگاری را اینطور بگذرانید

وقتی از مهم ترین و سرنوشت سازترین مراحل زندگی یک دختر یا پسر حرف می زنیم، از چه چیزهایی یادمان می آید؟ مدرسه رفتن، گواهینامه گرفتن، دانشگاه رفتن، ازدواج، انتخاب شغل و... برای کدام یک از این امور نباید آموزش های خاص ببینیم و آمادگی های قبلی پیدا کنیم؟

 

صرف رسیدن به سن گواهینامه دلیل بر موفقیت در این کار نیست. این که تو رانندگی را دوست داری، یا اینکه ماشین هم خریدی یا پول خرید ماشین را هم داری، کفایت نمی کند؛ بلکه باید در کلاس آیین نامه شرکت کنی، چندین جلسه عملی ببینی و با ریزه کاری ها، قواعد و قوانین آشنایی پیدا کنی تا بتوانی نتیجه مطلوب را در آزمون رانندگی کسب کنی.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های جالب ازدواج , دانستنی های ازدواج , دانستنی های خواستگاری , مسائل قبل از ازدواج , مسائل خواستگاری , سوالات خواستگاری , مسائل زناشویی , نکات خواستگاری , نکات قبل از ازدواج ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 615 ♥ تاریخ : شنبه 09 فروردين 1393 زمان : 11:31 ♥

مهم ترین سوالات خواستگاری 

مهم ترین سوالات خواستگاری

 مهمترین سوالات خواستگاری 

امر ازدواج و انتخاب همسر برای نسل جوان از اهمیت بالایی برخوردار است. موفقیت یا عدم موفقیت در این امر مقدس و درعین حال حساس، تعیین كننده سرنوشت جوانان است و سلامت جسم و روان و پیشرفت های مادی و معنوی آنان در عرصه های اجتماعی، ارتباطی تنگاتنگ با درستی یا نادرستی انتخاب همسر و پایداری یا ناپایداری ازدواج دارد، و سوالات خواستگاری آغاز این راه مقدس است.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های جالب ازدواج , دانستنی های ازدواج , دانستنی های خواستگاری , مسائل قبل از ازدواج , مسائل خواستگاری , سوالات خواستگاری , مسائل زناشویی , نکات خواستگاری , نکات قبل از ازدواج ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 379 ♥ تاریخ : سه شنبه 27 اسفند 1392 زمان : 11:12 ♥

نشانه های عشق واقعی را بشناسید

نشانه های عشق واقعی را بشناسید

قرار ملاقات با افراد جدید درست مثل رانندگی کردن در یک جاده ناشناخته است: شما می بایست به خوبی بدانید چه موقع باید پای خود را روی ترمز بگذارید، چه زمان با احتیاط برانید، و چه زمان هم می توانید به صندلی خود تکیه داده و پدال گاز را فشار دهید.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های ازدواج , زناشویی , زندگی زناشویی , مسائل قبل ازدواج , مسائل ازدواج , موراد قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , قبل از ازدواج , باورهای غیر منطقی در ازدواج , نکات جالب در مورد ازدواج , نشانه های عشق واقعی را بشناسید , عشق واقعی را بشناسید ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 437 ♥ تاریخ : سه شنبه 20 اسفند 1392 زمان : 14:46 ♥

آداب پیشنهاد ازدواج به دختر ها

آداب پیشنهاد ازدواج به دختر ها

وقتی دختر مورد علاقه تان را در محیط کار، دانشگاه یا یک فضای عمومی می بینید ممکن است تصمیم بگیرید نظر او را درباره خودتان بدانید و در صورت موافقت موضوع را با خانواده ها در میان بگذارید. در چنین شرایطی مطرح کردن درخواست ازدواج کار سخت و مهمی است. کاری که باید به بهترین شکل انجام شود تا نتیجه مطلوب داشته باشد.

چند نکته را به شما پیشنهاد می دهیم که امیدواریم در این زمینه به کارتان بیاید.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های ازدواج , زناشویی , زندگی زناشویی , مسائل قبل ازدواج , مسائل ازدواج , موراد قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , قبل از ازدواج , باورهای غیر منطقی در ازدواج , نکات جالب در مورد ازدواج , آداب پیشنهاد ازدواج به دختر ها , پیشنهاد ازدواج به دختر ها ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 344 ♥ تاریخ : چهارشنبه 14 اسفند 1392 زمان : 12:49 ♥

5 راهکار جهت آماده شدن برای ازدواج 

5 راهکار جهت آماده شدن برای ازدواج

مجردها همیشه دوست دارند بدانند ازدواج چگونه است و چطور می‌توانند پس از ازدواج تغییر کنند. همه می دانیم که ازدواج کردن علی‌رغم تمام شادی‌ها و لذت‌های آن از آن‌جا که فرد را با شرایط جدیدی روبه‌رو می‌سازد، استرس‌های زیادی بر او وارد می‌کند. حال اگر فرد از قبل نیز با مسایل و مشکلات دیگری روبه‌رو باشد استرس‌های حاصل از ازدواج باعث تشدید مشکلات قبلی او می‌شوند.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های ازدواج , زناشویی , زندگی زناشویی , مسائل قبل ازدواج , مسائل ازدواج , موراد قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , قبل از ازدواج , باورهای غیر منطقی در ازدواج , نکات جالب در مورد ازدواج ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 466 ♥ تاریخ : چهارشنبه 23 بهمن 1392 زمان : 10:44 ♥

باورهای غیر منطقی در ازدواج

باورهای غیر منطقی در ازدواج

باورهای غیر واقع بینانه همان افکار یا انتظارات غیر منطقی هستند. غیر منطقی بودن باور ها به این معناست که افراد را از دستیابی به اهداف اساسی شان باز می‌دارند و نامعقولند و با واقعیت ناساز گار. اگر افراد باورها یا انتظارت غیر واقع بینانه ای در مورد انتخاب همسر داشته باشند، بیشتر احتمال دارد که دچار تردید، ناکامی و دلسردی شوند. هدف این مطلب شناساندن رایج ترین باور های غیر منطقی در مورد انتخاب همسر است.

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های ازدواج , زناشویی , زندگی زناشویی , مسائل قبل ازدواج , مسائل ازدواج , موراد قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , قبل از ازدواج , باورهای غیر منطقی در ازدواج , نکات جالب در مورد ازدواج ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 354 ♥ تاریخ : یکشنبه 29 دي 1392 زمان : 10:5 ♥

چطور برای ازدواج درست تصمیم بگیریم؟

چطور برای ازدواج درست تصمیم بگیریم

در مطلب قبلی درباره اشتباهات رایج در تصمیم گیری صحبت کردیم. این بار به شما می گوییم چطور برای ازدواج تان تصمیم بگیرید تا شانس موفقیت تان بالاتر برود.

تصمیم گیری منطقی چیزی است که شما به آن احتیاج دارید. یعنی بتوانید براساس فکر و منطق جلو بروید و تلاش کنید همه‌ اطلاعات موردنیاز را جمع‌آوری کرده و بعد از سبک و سنگین کردن تصمیم بگیرد. برای گرفتن یک تصمیم منطقی باید هیجانات، عواطف، وابستگی ها، اضطرار و تایید گرفتن از دیگران را کنار گذاشت و با بررسی پیامدهای احتمالی انتخاب آگاهانه قدم برداشت.

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : مسائل قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنی های ازدواج , دانستنیهای قبل از ازدواج , همه چی در مورد ازدواج , ازدواج ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()

درباره : زناشویی , دانستنی های قبل از ازدواج ,
بازدید : 559 ♥ تاریخ : دوشنبه 23 دي 1392 زمان : 11:49 ♥

ازدواج‌ ها و اشتباه‌ ها 

ازدواج‌ ها و اشتباه‌ ها

باورهای نادرست درباره ازدواج، یکی دوتا نیستند و معدودی که به آن اشاره شد، تنها مشتی نمونه خروار است. نگاهی می‌اندازیم به برخی از رایج‌ترین باورهای نادرست درباره ازدواج.

ازدواج کند، خوب می‌شود!
یكی از باورهای نادرست درباره ازدواج این است كه ازدواج می‌تواند به بهبود بیماران روان‌پزشكی كمك كند. منشاء شكل‌گیری این باور، این تصور نادرست است كه مشكلات جنسی، علت بروز بیماری‌های روان‌پزشكی هستند بنابراین اگر فرد از نظر جنسی ارضا و خلاء ناشی از نیاز جنسی او پر شود، شفا خواهد یافت!

 

برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید






برچسب ها : دانستنی های قبل از ازدواج , دانستنیهای قبل از ازدواج , دانستنی های ازدواج , زناشویی , زندگی زناشویی , مسائل قبل ازدواج , مسائل ازدواج , موراد قبل از ازدواج , نکات قبل از ازدواج , قبل از ازدواج ,
نویسنده : adminنظر بدهید ()


آمار سایت
  • آمار کاربران
  • افراد آنلاین : 7
  • اعضای آنلاین : 0
  • تعداد اعضا : 1509

  • عضو شوید

  • نام کاربری :
    رمز عبور :


    رمز عبورم را فراموش کرده ام
    آمار مطالب
    کل مطالب : 2589
    کل نظرات : 898

    سیستم عامل :
    مرورگر :
    آی پی : 54.234.255.29

  • آمار بازدید
  • بازدید امروز : 3,302 نفر
  • باردید دیروز : 7,213 نفر
  • بازدید هفته : 25,713 نفر
  • بازدید ماه : 75,653 نفر
  • بازدید سال : 1,956,293 نفر
  • بازدید کلی : 8,770,108 نفر

آخرین کاربران
آخرین نظرات سایت
نظرسنجی
    نظر شما در مورد این سایت چیست؟





تبادل لینک هوشمند
    تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان بزرگترین سایت تفریحی و سرگرمی وآدرس http://www.tafrihi3.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

    عنوان :
    آدرس :
    کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد
آرشیو
نمى دانم چه رابطه ایست ؟

    نمى دانم چه رابطه ایست ؟

    بین نبودنت با رنگ ها

    دلتنگ تو که میشوم

    زندگى ام سیاه مى شود !


دوست داشتن

    هی تو کمی نزدیکتر بیا ،

    اما چیزی نگو

    بگذار فقط ،

    بگذار چشمهایمان این همه

     دوست داشتن ها را زیرنویس کنـــد

چه ساده

    تو چه ساده می روی و …

    من!

    چقدر دوستت دارم هایی 

    که بست نشسته بر گلویم!

فاصله

     از عشق مکن شکوه که جای

    گله ای نیست

    بگذار بسوزد دل من

    مسئله ای نیست

    من سوخته ام در تب ،

    آنقدر که امروز

    بین من و خورشید

    دگر فاصله ای نیست

تبلیغات متنی